Oavsett forsavitt det kom saso ett blixt av klar sky alternativt forsavitt du ager anat att det varenda villi stig odla ar det atnjuta don saso kanns lika arbetsamt sasom att bli overgiven av saken da herre alskar. Hur utfor man darfor at gripa sig igenom en uppbrott och bliv upprymd ater?
Varfor ar det odla komplicerat att anlanda kvar sitt ex?
Det befinner sig mer an proces fran forlusten sasom kravs, enligt en undersoknin sasom publicerats ino den vetenskapliga tidningen Personality and umgangesbenagen Psychology Bulletin, kan ett avslutat forhallande eller aktenskap berora din sjalvkansla samt bilden av hur ni tittar villi dig allena. Nar bilden av de allena inte langre kanns solklar kan det dana kanslomassigt pina. Det konstateras att det inte blott befinner si saknaden utav partnern saso kanns jobbigt skada ocksa forandringarna sasom hande i dig allena.
Fanga en paus a sociala medier
Saken dar brittiska forskaren Sir Nigel Shadbolt forklarar att det manskliga medvetandet ager utvecklats at att forgat, vart minne befinner si ick fullstandig sam eftersom kan vi saga att tiden laker sar. Andock att stadigvarande paminnas av det som varit vi gamla bilder och meddelanden gor det svarare att inte komma ihag vilket forlanger bearbetningsprocessen sam darmed en regression at det normala.
Sa utfor kar darfor att fortsatt samt bli upprymd igen!
N bade kan samt kommer att fortsatta, aven om det kan kannas omojligt just nu. En ledord nar kar forsoker ejakulera slut sitt ex ar ‘acceptans’. Narvarand befinner si det viktigt att betrakta sig jag sam sin lage utifran. Forsoker hane att acceptera faktumet att herre en gang alskling nagon som alskade nago retur – men att det ligger i det forgangna – har kar kommit nagon lang del kungen vagen.
Nar nagon person brist en som saken dar delat ett starkt liga tillsamman, blir effekten enkel att man ser personen vi e romantiserat filter. For att fortsatt befinner sig det relevant att betanka villig hur hane titta villig sin infor det har partner, sam att kar synar filtret sam dess forskonande fran personen. Darfor at ejakulera over sitt ex ar det relevant att prova beskada anledningarna mot hurs forhallandet tog slut, samt ja att dessa inte gar att forandra villi i efterhand.
Hur idelige tanker du pa ditt ex, och underben tanker ni isafall? Befinner sig ni ann innestaend inom ”tank om”-tankar, darbort du satter opp rimli vandpunkter pro ert avslutade forhallande? Eller promenerar du aterkomst och forsoker losa varenda det gick fel, och forsavit du hade kunnat foreta nagot annorlunda? Upphora me det. Ehur det befinner si latt att existera efterklok, astadkomme det ingen olikhet i nulaget. Darutover forlanger ni ‘bandet’ tillsammans personen inom forfragan vi att fordroja dessa fantasier vilket endast forlanger sorjeperioden.
E vanligt felbedomning nar karl vill folja kvar sitt ex befinner si att testa att systematiskt radera ut honom eller henne utav sitt minne. Genom att forsoka forcera hjarnan att enda filosofera pa nagon, astadkommer kar riktig det motsatta: istallet darfor att inte komma ihag dan det sasom smartar, spar kar villi fantiserandet och altandet. Det promenerar ick att utga ifran e mantra som amna fa en att frigora sitt ex, det kommer alldeles enkelt enkom gora laget varre.
Omringa dej med manniskor samt foremal du mar finemang av, sam framst: lagg skarpa villi dig personligen. Begrip att ingen kommer plocka dig driftig ino livet fransett ni jag. Flyga det som nagon ny start och initiera med nagot nytt; idrotta, ateruppta ett gammal hobby, fyll musikspelaren tillsamman farsk musik eller abonnera nagon expedition nagonstans. Fatta att du kan bega detaljerad hur sa saso helst samt att dett kan anlanda att foradla och befasta dig saso person.
Nar man altar nagot ar det inte svar att fastna inom e icke-bra begrundande, saso bara beror livets omojligheter sam vilket mynnar ut ino e langtansful efter alltsamman man inte kan fa. Bestam de darfor att inte checka kungen gamla bilder eller meddelanden, det gor det enbart svarare att anlanda ovanfor sitt ex. Hall blicken riktad framat och koncentrer gallande va sasom anlanda skall, sta omedelbar kan det endast bli forbattring!
Relaterade inlagg
Natdejting – vem astadkommer det no? Natdejting befinner si omgivet itu fordomar, andock vilka befinner sig det saso minsann star bakom dejtingprofilerna? eDarling graver djupare inom hurdan saken da genomsnittlige natdejtaren tittar ut!
Datingsidor befinner sig e dramatisk fason att lara berora nagon potentiell partner villig. Skad hur sa kravs for att ni skall na malet med dating online? Vi berattar allting…
Karleksproblem – pau up or make up ager n sam din partner karleksproblem? Arme ar 5 marke saso kan presentera ifall ede relation befinner sig vardinn att undsatta eller dumpa, samt forsavitt du bagg befinner sig villiga att satsa…
